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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,


最後選擇了這間【自助旅行訂房】考山路韋恩泰飯店 - 曼谷  真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
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主要設施

鄰近景點

  • 位於米路
  • 高山路 (0.3 公里)
  • 玉佛寺 (1.3 公里)
  • 大皇宮 (1.4 公里)
  • 臥佛寺 (2.1 公里)
  • 鄭王廟 (2.7 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 幫新人紀錄求婚過程 影片一點開...全是爺爺在自拍

:

真是最甜蜜的失誤!對於新人來說,在向另一半求婚的那一刻,總是希望能將全程拍攝下來留作紀念,但美國卻有一名71歲的爺爺在替新人紀錄下這重要的時刻時,卻沒發現手機當時是自拍模式,最後整段影片只錄到爺爺露出酒窩的笑臉畫面,相當逗趣。


此時,求婚行動正式展開,只不過手上拿著錄影機的哈特並未發現當時鏡頭正處在自拍模式,哈特在不知情的情況下,把自己和周圍的人看求婚時的反應全都捕捉下來,而哈特露出酒窩燦笑的表情,讓不少網友驚呼哈特的反應實在太可愛,直到旁人大喊「你在拍什麼?你知不知道你這樣是在拍你的臉」,哈特此時才驚覺自己是在自拍,最後露出一陣尷尬的笑容。


事後哈特受訪時表示,雖然他沒拍到求婚片段,但他卻見證了這美麗的一刻,哈特表示自己很開心能看到這對新人結婚,也希望能找到這對新人,將當時的求婚影片與自拍結合,從兩個不同角度去看這段求婚橋段。


【看不到影片請點這】

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 減肥新成分:葛花異黃酮?日本臨床人體實驗居然是…

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【華人健康網圖文提供/微笑藥師網】烈陽高照,炎熱的夏季來臨,大家是否跟微笑一樣想到海邊消暑一'夏",體驗海水的泌涼。最近微笑常被諮詢減重保健食品的挑選,大家可以從「減肥產品成分大解析」一文了解各種減重產品的作用。而本週微笑想與大家分享近日被瘋狂分享的日本減肥保健食品-葛花異黃酮。

二、日本人體實驗的結果

2011年一篇隨機雙盲初步研究顯示,BMI>24成年男性每天服用300毫克葛花萃取物(Pueraria thomsonii flower extract),連續8周能明顯降低體重及BMI,而整體脂肪面積也有下降的趨勢。

但2011年收案受試者女性過少,故僅能針對男性受試者結果分析,而在2012年的隨機雙盲研究平均收錄男女性受試者且肥胖程度較為嚴格((BMI≧25 kg/m2),試驗時間延長至12週以上。該研究一共收錄81位BMI大於25的受試者,隨機分成3組,分別每日服用200毫克葛花萃取物、300毫克葛花萃取物(異黃酮含量18%,含54毫克的葛花異黃酮)及安慰劑組,持續服用12周,後續再觀察4周,並記錄日常飲食及運動量,以及體重、BMI、脂肪面積、各種生物檢驗數字。結果顯示,不論男性或女性,連續每日服用300毫克葛花萃取物,在第8週及第12週,BMI各下降0.5及0.7,內臟脂肪下降8.9及15.3cm2;而在皮下脂肪面積卻沒有明顯的下降,且腰圍及臀圍也沒有明顯的下降。顯示葛花萃取物可能是藉由減少內臟脂肪而降低BMI。而在生化檢驗數據中,每日服用300毫克葛花萃取物組別,三酸甘油脂及γGTP有顯示下降,其它均無顯著差別,顯示葛花萃取物具有略微降低三酸甘油脂及保肝效益。

三、微笑藥師的定位

從目前的人體實證資料來看,每日服用葛花異黃酮54毫克,連續服用12周後,能降低BMI 0.7(若以身高170cm來算,約是2公斤),事實上減重效益不算明顯,但無副作用。但比較值得注意的是,葛花異黃酮能有效降低身體內臟脂肪(12周後,降低內臟脂肪面積15.3cm2,特別適合內臟脂肪偏高、脂肪肝、啤酒肚族群。所以微笑建議將葛花異黃酮定位於降低內臟脂肪使用,至於降低體重的效益不甚明顯,但安全。

本文出自:微笑藥師網

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